- Massage chân: Là hình thức dùng đôi bàn tay áp dụng các kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt, kéo... tác động vào các cơ, mô mềm nhằm giúp máu lưu thông tốt, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giảm các vấn đề về sức khỏe.

- Massage toàn thân: Đây là một kỹ thuật massage phổ biến được sử dụng để giảm căng thẳng và giãn cơ. Kỹ thuật này bao gồm việc áp dụng áp lực nhẹ đến trung bình trên cơ và da theo hướng trơn tru và nhẹ nhàng.

- Xông hơi là phương pháp xông hơi bằng nhiệt, được sử dụng trên cơ chế bức xạ nhiệt, từ đó giúp hơi nóng được ngấm vào da thịt và làm giãn nở các lỗ chân lông cùng các mao mạch để đào thải chất độc ra bên ngoài, đồng thời giúp thư giãn tinh thần.